https://www.seatbuilder.nl https://www.seatbuilder.nl/paard-heel-houden <div data-rss-type="text"> <h3> <span> <span> Paarden met rugpijn of blessures wil je niet </span> </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/e9e3d88f/dms3rep/multi/IMG_3191.JPG"/> <span> </span> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <span> Pijn, spanning en misschien zelfs angst </span> </h2> <p> <span> Pijn, spanning en angst wil je zo veel mogelijk voorkomen of herstellen. Je wilt jezelf heel houden, en ook zeker het paard zelf. Overbelasting van ruiter en paard komt veel voor bij beginners, maar ook zeker bij gevorderde en wedstrijd ruiters. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Het stuiteren op het paard en je benen als strak omspannen wasknijpers om de buik van het paard geeft ruis op de lijn. Je paard doet wat jij wilt niet. Jij gaf een onbedoeld en onbewust seintje (of groot alarm sein) waarop het paard afgaat. Er is miscommunicatie. Soms gaat het paard links terwijl je naar rechts had gedacht en raak je je balans kwijt. Je kunt je nog net aan de manen vasthouden en erop blijven zitten. Soms escaleert de miscommunicatie en wilt jouw paard of pony je eraf hebben. Je wordt gelanceerd. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h2> <span> Oersterke basisbalans </span> </h2> <p> <span> <span> De wat minder duidelijke probleempjes zijn dat het paard zelf ook zijn scheefheid heeft en jullie samen ongemerkt richting een blessure gaan. De balans van in- en ontspanning voor zowel het paard (zie foto's van Liduria en mij in dit artikel, inspanning tijdens de cross en ontspanning in de wei) als ruiter van fundamenteel belang. Ook het herstel na operatie, trauma of bevalling maakt het herstellen van je balans en coördinatie van groot belang om weer terug in het zadel te komen. Voor die broodnodige oersterke basisbalans en ruitergevoel wil je investeren in je vaardigheden waardoor je het fijn hebt voor jezelf en je paard en next level kunt gaan als ruiter. Kies daarom (ook) voor training </span> </span> <span> naast </span> <span> <span> het paard.  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h2> <span> <br/> </span> </h2> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/e9e3d88f/dms3rep/multi/Voorloper-Seatbuilder-68c991bf.png" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <span> Seatbuilder voorloper <br/> </span> </h2> <p> <span> Wist je dat ze dat vroeger ook al deden? Zie de foto van de voorloper van de Seatbuilder! Lang niet gek dus om (ook) naast het paard je ruitertechniek en ruitergevoel te trainen. Dit helpt je je lichaam bewust en efficiënt in te zetten, het versterkt je rompstabiliteit en hersteld je krachtbalans en creëert zelfvertrouwen en plezier! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> Zelfverzekerd te paard, zonder angst te pony door je motoriek te verfijnen op de Seatbuilder. </strong> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Al 10+ jaar bewijst de Seatbuilder dit al! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Volgt zelf ook een training of huur een Seatbuilder! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Sportieve groetjes, </span> </p> <p> <span> Yvonne </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> #ruiterbalans #ruitertraining #motoriek #angst #spanning #valangst #paardheelhouden #paardenscholen #manege #horizontalebalans #verticalebalans #bewustwording #nextlevel #seatbuilder #seatbuildertraining </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Mon, 12 Jan 2026 20:57:22 GMT https://www.seatbuilder.nl/paard-heel-houden thumbnail main image https://www.seatbuilder.nl/rugpijn <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Rugpijn is echt waar iemand vanaf wilt! </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/e9e3d88f/dms3rep/multi/pexels-photo-7298677.jpeg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Rugpijn </strong> <span> <br/> Heeft je klant regelmatig last van (lage) rugpijn? Bewegen ze niet meer zo makkelijk door deze pijn en voelt hun lichaam stijf? Verstijven ze na inspanning? Bijvoorbeeld als je ruiters in je praktijk hebt: Komen ze na paardrijden strak en stijf van hun paard met een pijnlijke rug?  </span> </p> <p> <strong> <br/> Hoe komt dit? </strong> <span> <br/> Lage rugpijn komt vaak voor. De pijn kan optreden na lang zitten of staan, maar ook het bewegen van de rug kan erg vervelend zijn. Soms ontstaan de klachten acuut na zwaar tillen of verkeerd bewegen. Vaak is er geen directe aanwijsbare oorzaak of aanleiding aanwezig. Zo kunnen klachten geleidelijk ontstaan door overbelasting. Ook andere oorzaken kunnen een rol spelen: een matige lichamelijke conditie, veel zitten, veel tillen, een stressvolle periode, etc. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> Hoewel lage rugpijn erg vervelend is en veel pijnklachten kan geven, is er slechts zelden sprake van een ernstige oorzaak. In bijna alle gevallen gaat de pijn vanzelf over. Bij de meeste mensen (ruim 80%) verdwijnen de klachten binnen vier tot zes weken. Ookal zou het dan om 20% gaan waarbij het niet vanzelf verdwijnt, gaat het om een aanzienlijk aantal personen. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> <br/> Hoe verder? </strong> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> De klant stelt aan jou de vraag hoe het komt en ook hoe ze er vanaf kunnen komen. Wat ga je inzetten om de klant verder helpen? Naast je prachtige schat aan kennis ervaring en gevoel wil je je klant precies dat gevoel bij brengen zodat je bewust worden van hun ze (onnodige) spanning zelf kunnen verhelpen door het in eerste instantie bewust te zijn van spanning. Hoe meer spanning hoe minder voelend ze kunnen waarnemen. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> Voelend waarnemen </strong> <span>   <br/> Zet de mensen op een Seatbuilder en ze raken los van hun verhaal, worden bewust van hun overtuigingen en reflexen en weten hun reflexen te resetten. Ze leren doseren en meer in lijn met zichzelf bewegen. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> Jij x Seatbuilder </strong> </p> <p> <span> <span> Zet ook een Seatbuilder in je praktijk. Help je klant van hoofd naar lijf. Het heeft een snelle interventie en een makkelijke manier van lichaamsgerichte training geven. Bewegenderwijs leren en ontdekken. Uniek om je met 1 van de 14 Seatbuilders te kunnen onderscheiden. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Zelf eens ervaren? Je bent van harte welkom!  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Sportieve groet! </span> </p> <p> <span> Yvonne </span> </p> </div> Wed, 07 Jan 2026 18:22:04 GMT https://www.seatbuilder.nl/rugpijn thumbnail main image https://www.seatbuilder.nl/bekkenbodem <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Bekkenbodem klachten bij vrouwen EN mannen </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/e9e3d88f/dms3rep/multi/pexels-photo-32421541.jpeg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Bijna 1 miljoen mensen heeft last van bekkenbodemproblemen, waaronder incontinentie en pijnklachten. Bekkenbodemklachten komen veel voor bij vrouwen, maar ook zeker bij mannen. Beiden hebben immers een bekkenbodem ;). Bij kinderen kunnen er ook bekkenbodemklachten ontstaan. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Herken je 1 van deze klachten (jouw klant)? </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <ul> <li> <span> Ongewild urineverlies </span> </li> <li> <span> Moeilijk poepen </span> </li> <li> <span> Pijnlijke bekkenbodemspieren </span> </li> <li> <span> Pijn bij seks of erectie problemen </span> </li> <li> <span> Vaak plassen </span> </li> <li> <span> Pijn in de liesstreek </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> De ene persoon weet je niet hoe het komt. De ander weet het precies en weet het haarfijn uit te leggen. B.v. na een bevalling, val (van paard) / trauma of een aangrijpende gebeurtenis / verlies. <br/> <br/> Van je klachten wil je (jouw klant) af, hoe het ook komt. Er zijn diverse oplossingen, afhankelijk van de oorzaak. Bijvoorbeeld: Bekkenfysiotherapie - Bekkenbodemoefeningen - Stress reductie - Medicatie - Leefstijl en Voeding - Seatbuilder training. Welke zet je in? Waar kies je voor? <br/> <br/> Als therapeut heb je de kennis en ervaring om met de persoon aan de slag te gaan. Wat daarbij van groot belang is dat je zorgt voor de juiste voorwaarden om verder te kunnen in het probleemgebied. De voorwaarden moeten oke zijn en daar is een flinke dosis lichaamsbewustzijn voor nodig. Precies iets wat mensen direct krijgen op de Seatbuilder. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> Ze raken los van het verhaal, hun overtuigingen en ervaringen. Ze leren spanning herkennen en patronen doorbreken, nieuwe reflexen aanleggen. Leren doseren en meer in lijn met zichzelf bewegen. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> De bekkenbodem viert een feestje wanneer het bewustzijn vergroot, meer gevoel, minder spanning en gek genoeg meer controle. Minder doen is meer voelen en meer controle. Hier is een stukje ontdekken nodig van de (onnodige) basisspanning. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Na deze eye-opener (op de Seatbuilder) en met deze goede voorwaarden is er al een groot deel aangepakt/opgelost en is het 'probleem' gebied beter te benaderen.  </span> </p> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/e9e3d88f/dms3rep/multi/Maret-Bekkenfysio.png" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> Een eigen Seatbuilder in je praktijk? </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> Mijn missie is om alle 14 Seatbuilders hun eigen plek te geven, </span> </span> </p> <p> <span> <span> zodat nog veel meer mensen geholpen kunnen worden. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Nog enkelen beschikbaar! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Zelf ervaren? Je bent van harte welkom! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Sportieve groet! </span> </p> <p> <span> Yvonne </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Wed, 07 Jan 2026 13:34:07 GMT https://www.seatbuilder.nl/bekkenbodem Bekkenfysio,Bekkenbodem thumbnail main image